किन तौल घटाउनको लागि महको साथ एप्पल साइडर सिरका पियौं

भनिने सिरका खाना, जब स्लिमिंगलाई एप्पल साइडर सिरका महको साथ पिउन सुझाव दिइन्छ, धेरैले शpt्कास्पद हुन्छन्।

हामी तपाइँको शंका हटाउन र व्याख्या गर्न कोशिस गर्छौं कि राम्रोसँग तयार पिएको पेय पदार्थले वास्तवमा किन काम गर्छ, स्लिम मात्र होइन तर शरीरलाई निको पार्न पनि मद्दत गर्दछ।

महको साथ एक स्याउको टोकेमा वजन कम, र शरीरको अम्लीकरण कहाँ छ

अधिक वजन र विभिन्न रोगहरू शरीरमा एक अवरुद्ध एसिड-बेस सन्तुलनको कारण देखा पर्दछ। धेरै बर्ष, यो वृद्धि एसिडिटी तिर बढ्छ।

मुख्यतया यो तथ्यको कारणले गर्दा हामी एकदम उचित र स्वस्थ खाना खादैनौं। नतिजाको रूपमा, रगत अम्लता, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू जम्मा हुन्छ, प्रतिरोधात्मक क्षमता ड्रप हुन्छ, र मेटाबोलिज्म धीमा हुन्छ। शरीरको अम्लीय वातावरणमा सँधै उच्च कोलेस्ट्रोल हुन्छ।

बिस्तारै, एक व्यक्तिले पुरानो रोगहरू प्राप्त गर्दछ, तौल बढ्छ, र उही समयमा, ऊर्जा कम हुन्छ र डिप्रेशन देखा पर्छ।

यसलाई रोकथाम गर्न तपाईले धेरै क्षारीय खानाहरू खानुपर्दछ, थप शुद्ध पानी पिउनुपर्दछ, नियमित रूपमा शरीरलाई सफा गर्नुहोस्, र व्यायाम गर्नुहोस्।

तौल घटाउनका लागि महको साथ एप्पल साइडर सिरकाको फाइदा

महको साथ एप्पल साइडर सिरका एक पेय हो जुन, उचित पोषणको पृष्ठभूमिमा बिस्तारै आन्द्रा र रगतको पीएच सुधार गर्दछ। पेयले एसिडिटी परिवर्तन गर्दछ, रोगजनकहरूको लागि प्रतिकूल वातावरण सिर्जना गर्दछ।

नतिजा स्वरूप, पाचन र मेटाबोलिजम राम्रो हुन्छ, प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हुन्छ र स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ।

एप्पल साइडर सिरका महको साथ - यसलाई बिहान लिने सल्लाह दिइन्छ, यो एक अनिवार्य रीति जस्तो हुनु पर्छ, खाली पेटमा एक गिलास पानी जस्तो।

यो प्रक्रिया न केवल वजन कम गर्न को लागी उपयोगी छ, तर त्यस्ता रोगहरू र प्याथोलॉजीहरूको लागि पनि:

  • उच्च रक्तचाप र उच्च रक्तचाप संकट;
  • मधुमेह
  • जोर्नीशोथ र आर्थ्रोसिस;
  • खाना विषाक्तता;
  • उच्च शरीरको तापक्रम र ज्वरो;
  • कब्ज
  • एक्ने र एक्ने;
  • खराब कोलेस्ट्रॉलको उच्च स्तर।

कसरी महको साथ एप्पल साइडर सिरका पकाउने र वजन घटाउन को लागी

प्रत्येक बिहान तपाईंले गिलासको पानी पिउँनुहुन्छ जसमा तपाईं 1 आर्ट हलचल गर्नुहुन्छ। एक चम्चा एप्पल साइडर सिरका र 1 आर्ट। एक चम्चा मह। दुबै उत्पादनहरू उच्च गुणवत्ता र प्राकृतिक हुनु पर्छ।

आदर्श रूपमा, तौल घटाउनको लागि एप्पल साइडर सिरका स्वतन्त्र रूपमा तयार गर्नुपर्दछ। यहाँ तपाइँको लागि एक सरल नुस्खा छ।

सामग्रीहरू:

  • मध्यम आकारको स्याउ - 4 पीसी;
  • चिनी बालुवा - 4 tsp;
  • फिल्टर पानी

एक स्लिमि drink पेय कसरी बनाउने - नुस्खा

1। फलहरू धुनुहोस् र कोर गर्नुहोस्।

2। त्यसपछि सानालाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस्।

3। तिनीहरूलाई एक वा डेढ लिटरको बाँझको गिलास कन्टेनर (जार) मा राख्नुहोस्।

4। 1 एक गिलास पानी मापन र यसलाई चिनी को पूरा भाग मा चलाउनुहोस्।

5। स्याउको कचौरामा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र थप पानी थप्नुहोस् ताकि ती टुक्राहरू पूर्ण रूपमा छोपिए।

6। गज वा चर्मपत्र, पट्टी संग जार लपेट्नुहोस्।

7। 14-20 दिन को लागी तातो ठाउँमा राख्नुहोस्।

8। इन्फ्यूजन समय बितिसकेपछि, जारबाट अम्लीय तरल पदार्थ - एक स्टपरको साथ गिलासको बोतलमा छिराउनुहोस्, त्यसलाई प्लग गर्नुहोस्।

9। भिनगरलाई फेरि तातोमा राख्नुहोस्, पहिले नै स्याउ स्लाइसहरू बिना। अर्को 4 हप्ता होल्ड गर्नुहोस्, आवधिक रूपमा पेय पदार्थ हिलाउँदा वा सफा स्टिकमा स्ट्रिring गर्नुहोस्।

अब तपाईं तयार एप्पल साइडर सिरका कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ, यदि यसको एसिडले तपाईंलाई सूट गर्छ भने, यसको प्रयोग वजन सुरु गर्न र स्वस्थ बनाउने लक्ष्यबाट सुरु गर्नुहोस्।

स्याउको जुँगाको साथ तौल गुम्नका लागि विरोधाभास

कुनै पनि उपचार जस्तै, महको साथ स्याउ साइडर सिरकामा contraindication छ। तपाईको शरीरलाई अझ नराम्रो नपारोस् भन्ने क्रममा, रक्सी पिउनु अघि तपाईले न्यूनतम जाँच गर्नु पर्छ र डाक्टरको परामर्श लिनु पर्छ।

त्यसैले, ग्यास्ट्रिक अल्सर र गैस्ट्र्रिटिसको लागि महको साथ एप्पल साइडर सिरका पिउन निषेध गरिएको छ, ईन्ट्रोकोलाइटिस, हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ, थकान, गर्भावस्थामा, बचपन र किशोरावस्थामा।

यदि पेय सुरु भएपछि ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टमा अप्रिय संवेदनाहरू हुन्छन् भने तपाईले औषधिको भाग आधा बनाउनुपर्दछ र खाली पेटमा यसलाई प्रयोग गर्न इन्कार गर्नुपर्दछ। यदि अप्रिय लक्षणहरू गएन भने, तपाईंले उपचार त्याग्नु पर्छ, यसको मतलब यो तपाईं लाई उपयुक्त छैन।

एक टिप्पणी थप्न

तपाईको इ-मेल ठेगाना प्रकाशित हुँदैन। Обязательные поля помечены *